2018/10/14

腹筋!腹筋!腹筋!!!

一昨日から腹筋やっています!

 

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昨日は筋肉痛でヤバって感じです

 

このコロコロ腹筋3回しかやってないのに~(笑)

 

筋肉痛が次の日に来るならまだまだいけるかな~

 

今日もやろうと思ったのですが筋肉痛が取れません(涙)

 

筋トレは最近この曲が良いかな!

 

このくらいMV動かないと筋トレに集中出来ますね!!!

 

 

 

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